J'ai eu quelques "moments" avec des amis sur les réseaux sociaux ces derniers mois.
Un coup d'œil à un message, quelque chose se noue à l'intérieur de moi, je commence à répliquer dans ma tête, puis je m'arrête.
"Réinitialisez, ma fille. Ce n'est pas la montagne sur laquelle vous voulez mourir."
Je laisse aller.
Sans aucun doute, nous vivons actuellement certaines des périodes les plus difficiles de notre vie. Nous sommes divisés en deux, on nous demande de prendre parti, de pointer du doigt, de snober des gens que nous aimerions ou honorerions autrement.
Cela détruit ce dont nous avons besoin pour continuer et gagner ce combat.
Connexité humaine.
C'est la base simple de votre santé et de votre bonheur.
Mieux que n'importe quelle variété de thé, musique calme, nouveau régime santé fandangle.
Tu le sais deja.
Dans une étude de Harvard vieille de 80 ans, les scientifiques ont exploré la santé d'un groupe de 268 étudiants de deuxième année de Harvard, à partir de 1938.
Cela a abouti à des aperçus incroyables sur le bonheur. Bien que les participants aient eu des trajectoires de vie, des carrières, des revenus, des succès et des échecs remarquablement différents, il y avait une conclusion primordiale forte.
La conclusion remarquable, bien que non surprenante, était que les relations étroites, plus que l'argent, la renommée ou tout autre succès matériel, dans les bons et les mauvais moments, étaient ce qui rendait les gens heureux tout au long de leur vie.
Votre bonheur est protégé dans la connectivité humaine.
Je crois personnellement que la connexion reste forte lorsque nous examinons les besoins de ceux avec qui nous sommes connectés. Lorsque nous sacrifions nos propres besoins, même notre propre désir d'avoir « raison », nous sommes récompensés par le bonheur qui se développe dans la connexion.
C'est un message simple mais important.
Et oui, le thé a son mot à dire dans ce message.
Parce que prendre une tasse de thé avec un autre être humain crée un espace où vous pouvez vous connecter. Que ce soit en personne, sur Zoom, par téléphone. Notez mes mots, votre désir d'avoir « raison » se dissoudra derrière le désir de ressentir l'amour et la connexion alors que vous partagez un moment ensemble.
Adonnez-vous à la vie.