Bis vor kurzem bedeutete Selbstpflege für mich, sich verwöhnen zu lassen und ein Nickerchen als Oma zu machen (beides großartig, aber ein bisschen langweilig).
Eine neue Perspektive zeigte mir, dass es so viel mehr ist. Wahre Selbstfürsorge nährt Ihre Seele im Augenblick. Es bringt Sie zum Lachen, inspiriert, friedvoll, zufrieden und beschwingt.
Ich würde Sie gerne dazu inspirieren, aus einer neuen Perspektive über Ihre Selbstfürsorge nachzudenken. Deshalb habe ich diese Liste geschrieben, um sie mit Ihnen zu teilen:
Meine Top 10 Self-Care-Aktivitäten
- Ich trinke eine Tasse Lady Betty-Tee (natürlich!) auf meinem Achterdeck mit beruhigender Musik und mindestens eine Stunde lang, ohne dass mich jemand stört
- Ich fahre mit dem Fahrrad einen RIESIGEN Hügel hinunter
- In ein schickes Restaurant gehen, ein wunderschönes Kleid tragen und so leckeres Essen essen, dass ich weinen möchte
- Mit vielen Freunden an einer Feuerstelle sitzen und Essen essen, das jemand anderes zubereitet hat (und danach nicht aufräumen müssen)
- Ich schwebe auf meinem Rücken im warmen Ozean
- Im Bett ein gutes Buch lesen
- Mit ein paar verrückten Mädchen Kaffee trinken gehen und so viel lachen, dass mir der Bauch weh tut
- Mit Freunden Wassersport zu treiben (Tubing, SUP, Knee-Boarding) und so viel zu lachen, weil der Bauch weh tut
- Ich schaue mit (oder ohne) meiner Familie auf der Couch einen guten Film und esse Kekse und Sahneeis
- An einem Freitagabend besonders knusprige, scharfe Chips essen
Was sind Ihre Top 10 Selbstfürsorgeaktivitäten?
Rebecca Domorev
Mitbegründer Tielka