Gönnen Sie sich das Leben

Hearing real stories of success from real people inspires us all to be our best selves. This is why we're sharing the 7-Day Self-Care winner stories with you! A few weeks ago, we Read more

You know about iced tea, you may have tried cold brew, but have you ever heard of sun tea? What exactly is sun tea, you ask? Imagine a regular cup of tea, but with a touch of sunshine and a pinch of laziness that lights up your taste buds and refreshe...

Möchten Sie Ihre Konzentration und Arbeitseffizienz steigern? Eine Prise Musik zum Tee kann helfen! Das Hören von Musik mit binauralen Beats steigert bekanntermaßen die Stimmung, fördert die Konzentration und steigert die Konzentration. Das Trink...

Sie wissen, dass Sie anders auftauchen, wenn Sie auf sich selbst aufpassen. Wenn Sie ausgeruht und erfüllt sind, haben Sie die Energie und den Raum, Ihr bestes Selbst zu sein. Aus diesem Grund laden wir Sie in d...

Du hast wunderbar geschlafen. Jetzt sind Sie bereit, in den Tag zu starten. Nicht ganz? Für die meisten von uns, die sich vor 7 Uhr morgens noch ein wenig lethargisch fühlen, gibt es einen kleinen Munte...

Sind Sie auf der Suche nach einer Nacht mit herrlich gutem Schlaf? Wie wäre es mit jeder Nacht? Unmöglich! Du sagst. Womöglich. Aber was wäre, wenn Sie mehr Stunden erholsamen Schlaf erreichen könnten, ...

Bis vor Kurzem sah Selbstfürsorge für mich wie Verwöhnung und ein Nickerchen mit der Oma aus (beides großartig, aber ein bisschen langweilig). Eine neue Perspektive zeigte mir, dass es so viel mehr ist. Wahre Selbstfürsorge nährt Ihre Seele im Augenblick. Es bring...

Haben Sie Probleme mit grünem Tee? Sehen Sie Menschen seltsam an (und verbergen es nicht), wenn sie behaupten, dass sie grünen Tee LIEBEN? Hast du jemals gezwungen trink es selbst weil es „so gut für dich“ ist, aber ...

Kommt Ihnen Selbstfürsorge manchmal etwas eindimensional vor? Haben Sie das Gefühl, dass der Spaß im Laufe der Jahre ein wenig verloren gegangen ist? Uns wurde gesagt, dass Selbstpflege für unser Glück unerlässlich ist, aber d...

Mögen Sie Ihren Tee herrlich frisch? Haben Sie genug von abgestandenem, geschmacklosem Tee? Möglicherweise beschädigen Sie Ihren schönen Tee, ohne es zu merken. Diese einfachen Änderungen stellen sicher, dass Sie aus Ihren Blättern das beste Gebrä...