Gönnen Sie sich das Leben

Do you feel like everything is too much? A message of overwhelm is not always a bad thing. It could be telling you it's time to get rid of the stuff that is no longer servicing you and your life. It used to be good. It used to be fruitful. Season...

Have you ever wondered what oolong tea tastes like? Do you look suspiciously at oolong and think "not this time, I'll just go back to my usual", but secretly desire it because it's a little bit new and different, but get overcome with the fear of the unknown and then...

Hearing real stories of success from real people inspires us all to be our best selves. This is why we're sharing the 7-Day Self-Care winner stories with you! A few weeks ago, we Read more

You know about iced tea, you may have tried cold brew, but have you ever heard of sun tea? What exactly is sun tea, you ask? Imagine a regular cup of tea, but with a touch of sunshine and a pinch of laziness that lights up your taste buds and refreshe...

Möchten Sie Ihre Konzentration und Arbeitseffizienz steigern? Eine Prise Musik zum Tee kann helfen! Das Hören von Musik mit binauralen Beats steigert bekanntermaßen die Stimmung, fördert die Konzentration und steigert die Konzentration. Das Trink...

Sie wissen, dass Sie anders auftauchen, wenn Sie auf sich selbst aufpassen. Wenn Sie ausgeruht und erfüllt sind, haben Sie die Energie und den Raum, Ihr bestes Selbst zu sein. Aus diesem Grund laden wir Sie in d...

Du hast wunderbar geschlafen. Jetzt sind Sie bereit, in den Tag zu starten. Nicht ganz? Für die meisten von uns, die sich vor 7 Uhr morgens noch ein wenig lethargisch fühlen, gibt es einen kleinen Munte...

Sind Sie auf der Suche nach einer Nacht mit herrlich gutem Schlaf? Wie wäre es mit jeder Nacht? Unmöglich! Du sagst. Womöglich. Aber was wäre, wenn Sie mehr Stunden erholsamen Schlaf erreichen könnten, ...

Bis vor Kurzem sah Selbstfürsorge für mich wie Verwöhnung und ein Nickerchen mit der Oma aus (beides großartig, aber ein bisschen langweilig). Eine neue Perspektive zeigte mir, dass es so viel mehr ist. Wahre Selbstfürsorge nährt Ihre Seele im Augenblick. Es bring...

Haben Sie Probleme mit grünem Tee? Sehen Sie Menschen seltsam an (und verbergen es nicht), wenn sie behaupten, dass sie grünen Tee LIEBEN? Hast du jemals gezwungen trink es selbst weil es „so gut für dich“ ist, aber ...