Ich hatte in den letzten Monaten ein paar „Momente“ mit Freunden in den sozialen Medien.
Ein Blick auf einen Beitrag, etwas verknotet sich in mir, ich fange in meinem Kopf an, eine schimpfende Antwort zu geben, dann höre ich auf.
„Zurücksetzen, Mädchen. Es ist nicht der Berg, auf dem du sterben willst.“
Ich lass es gehen.
Zweifellos befinden wir uns gerade in einer der herausforderndsten Zeiten unseres Lebens. Wir werden in der Mitte gespalten, aufgefordert, Partei zu ergreifen, zeigen mit dem Finger und brüskieren Menschen, die wir sonst lieben oder ehren würden.
Es zerstört genau das, was wir brauchen, um weiterzumachen und diesen Kampf zu gewinnen.
Menschliche Verbundenheit.
Es ist die einfache Grundlage für Ihre Gesundheit und Ihr Glück.
Besser als jede Teesorte, ruhige Musik, neue Fanangle-Gesundheitsdiät.
Du weißt es schon.
In einer 80 Jahre alten Harvard-Studie untersuchten Wissenschaftler ab 1938 den Gesundheitszustand einer Gruppe von 268 Harvard-Studenten im zweiten Jahr.
Das Ergebnis waren unglaubliche Einblicke in das Glück. Während die Teilnehmer bemerkenswert unterschiedliche Lebensverläufe, Karrieren, Einkommen, Erfolge und Misserfolge hatten, gab es eine starke, übergeordnete Schlussfolgerung.
Die bemerkenswerte, wenn auch nicht überraschende Schlussfolgerung war, dass enge Beziehungen, mehr als Geld, Ruhm oder anderer materieller Erfolg, in guten wie in schlechten Zeiten dafür sorgten, dass Menschen ein Leben lang glücklich waren.
Ihr Glück wird in menschlicher Verbundenheit geschützt.
Ich persönlich glaube, dass die Verbindung stark bleibt, wenn wir auf die Bedürfnisse derjenigen achten, mit denen wir verbunden sind. Wenn wir unsere eigenen Bedürfnisse opfern, sogar unseren eigenen Wunsch, „richtig“ zu sein, werden wir mit dem Glück belohnt, das in dieser Verbindung gedeiht.
Es ist eine einfache, aber wichtige Botschaft.
Und ja, Tee kommt in dieser Nachricht tatsächlich zu Wort.
Denn eine Tasse Tee mit einem anderen Menschen schafft einen Raum, in dem man sich verbinden kann. Ob persönlich, über Zoom, am Telefon. Merken Sie sich meine Worte: Ihr Wunsch, „richtig“ zu sein, wird sich hinter dem Wunsch auflösen, Liebe und Verbundenheit zu spüren, während Sie einen Moment miteinander verbringen.
Gönnen Sie sich das Leben.