Adonnez-vous à la vie

Hearing real stories of success from real people inspires us all to be our best selves. This is why we're sharing the 7-Day Self-Care winner stories with you! A few weeks ago, we Read more

You know about iced tea, you may have tried cold brew, but have you ever heard of sun tea? What exactly is sun tea, you ask? Imagine a regular cup of tea, but with a touch of sunshine and a pinch of laziness that lights up your taste buds and refreshe...

Vous souhaitez améliorer votre concentration et votre efficacité au travail ? Une touche de musique avec du thé peut aider ! Écouter de la musique avec des battements binauraux est connu pour stimuler l'humeur, favoriser la concentration et augmenter la c...

Vous savez que vous vous présentez différemment lorsque vous prenez soin de vous. Lorsque vous êtes reposé et rassasié, vous avez l'énergie et l'espace nécessaires pour donner le meilleur de vous-même. C'est pou...

Vous avez passé un merveilleux sommeil. Vous êtes maintenant prêt à rebondir dans votre journée. Pas assez? Pour la majorité d'entre nous qui se sentent encore un peu léthargiques avant 7 heures du mati...

Êtes-vous à la recherche d'une nuit de sommeil délicieusement bonne? Et tous les soirs ? Impossible! Vous dites. Peut-être. Mais que se passerait-il si vous pouviez passer à plus d'heures de sommeil rép...

Jusqu'à récemment, les soins personnels pour moi ressemblaient à des soins et à des siestes de nanna (toutes deux géniales, mais un peu ennuyeuses). Une nouvelle perspective m'a montré que c'est tellement plus. Le vrai soin de soi nourrit votre âme dans l'instant....

Avez-vous du mal avec le thé vert? Regardez-vous les gens étrangement (et ne le cachez-vous pas) lorsqu'ils prétendent qu'ils AIMENT le thé vert ? As-tu déjà forcé bois toi-même parce que c'est "si bon pour toi", mai...

Les soins personnels vous semblent-ils parfois un peu unidimensionnels ? Avez-vous l'impression que le plaisir s'est un peu perdu au fil des ans? On nous a dit que les soins personnels sont essentiels à notre bonheur, mais la ...

Vous aimez que votre thé soit délicieusement frais ? Vous en avez marre du thé rassis et sans goût ? Vous endommagez peut-être votre beau thé sans même vous en rendre compte. Ces changements simples vous permettront d'obtenir le meilleur breuvage ...