Gönnen Sie sich das Leben

Sind Sie es leid, sich ausgeschlossen zu fühlen, während alle Ihre Freunde während des Fastens allerlei leckeres Essen und Trinken genießen? Schauen Sie bis zu Ihrem nächsten Feed aufmerksam auf die Uhr und wünschen sich, dass noch Stunden vergehen? Nun, ...

Sind Sie immer noch in höchster Alarmbereitschaft, wenn Ihr Hals einen Anflug von Schmerzen verspürt? Bevorzugen Sie ein Naturheilmittel gegenüber Apothekenprodukten? Sie werden froh sein zu erfahren, dass Ingwer, der sich bereits in Ihrem Schrank oder Kü...

Erschrecken Sie innerlich, wenn jemand von Pfefferminze spricht? Tee ? Haben Sie sich jemals gefragt, warum einige? brauen Tee, während andere aufgießen , oder sogar steiler...

Wir wissen so wenig über die Superfood-Eigenschaften der „Zitronenmyrte“, obwohl sie zweifellos eine der berühmtesten einheimischen Pflanzen Australiens ist. Diese Eigenschaften und Vorteile von Zitronenmyrtentee und ätherischem Zitronenmyrtenöl sind eine Goldgrube. In diesem ...

Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass Ihre Lebensfreude ernsthaft sinkt, wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen. Ein paar unruhige Nächte und Ihr sonniges Selbst weicht einer Maske des Elends. Die gute Nachricht ist, dass Sie es nicht sind. Es ist der Schl...

Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass Ihr Tag besser verläuft, wenn Sie mit einer Tasse Tee beginnen. Zeit für dich selbst. Ein Moment der Klarheit. Mit Ihrer Morgentasse sind Sie für den Rest des Tages auf einem guten Weg. Kombinieren Sie das m...

Ist Ihnen jemals aufgefallen, dass es in der Natur für fast alles eine Lösung gibt? Auf die Haut aufgetragen lindert Aloe Vera Verbrennungen und heilt Wunden. Das Einatmen von Lavendel beruhigt die Nerven. Ein Spaziergang am Meeresufer erfrischt ...

Entfernen wir die Anforderung, vorsichtig zu sein. Es fällt Ihnen schwer, zu kacken. Der ganze Aufwand in der Innenstadt? Null Return on Investment. Du bist nicht allein.

Wenn Sie eine Vorliebe für guten Schlaf haben, haben Sie wahrscheinlich schon darüber nachgedacht, sich gute Schlafgewohnheiten anzueignen. Sie haben eine konstante Schlafenszeit. Spätabends trinkt man keinen Alkohol. Du trainierst täglich. Nach 21 Uhr schaut man ...

Der Freitag kommt. Endlich. Es endet mit Schokolade, billigem Fernsehen, einem zusätzlichen Glas Wein, oder zwei, oder waren es drei? In der Unschärfe und dem Nebel der Nachwirkungen wirken die Worte „reinigen“ und „entgiften“ beide wie ein Leuchtfeuer der Hoffnung und e...